Ernährung
Brotbacknachmittag
Naturbelassenes, leckeres Brot ohne Zusatzstoffe gibt es längst nicht mehr überall zu kaufen – Brot ist aber ein ganz wichtiger Bestandteil unserer täglichen Ernährung. Darum zeigen wir, wie ein leckeres Brot in Handarbeit zubereitet wird. Wir backen ein Brot mit Sauerteig und Hefe, Wasser und Salz, sonst nichts. Dazu lernen Sie die neuen und alten Getreidesorten kennen. Gebacken wird im Haushaltsbackofen. Bitte, wenn vorhanden, ein Gärkörbchen mitbringen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Kursgebühr kommt dem Kneipp Treff zugute | ||
Kursbeginn / Kurstag | Freitag, den 14. April 2023 | |
Kursuhrzeit / Kursdauer | 14:00 - 18:00 Uhr | 1 Termin zu ca. 4 Std. |
Kursgebühr (Nichtmitglieder) | 30,00 € incl. Zutaten | |
Kursgebühr (Mitglieder) | 25,00 € incl. Zutaten | |
Kursort | Kneipp-Treff, Hauptstr. 66, St. Wendel- Urweiler | |
Übungsleiter*In: Maria Samstag Anmeldung in der Geschäftsstelle, Tel.: 06851 - 70933 |
Italienischer Kochabend
So schmeckt "la doce vita" Die italienische Küche ist bekannt für ihre Leichtigkeit. Vor allem mit frischen Zutaten und Kräutern können Sie kulinarische Köstlichkeiten zaubern. Essen sollte nicht nur die Nahrungsaufnahme sein, sondern auch ein geselliges Beisammensein mit Freunden und Bekannten. Am 3. Dezember bieten wir ein "Weihnachts- und Silvestermenü" Lernen Sie die italienische Küche neu kennen unter der Leitung von Conchetta Calabrese | ||
Kursbeginn / Kurstag | am 17. Juni am 8. Juli jeweils samstags | |
Kursuhrzeit / Kursdauer | jeweils von 18:00 - 22:00 Uhr | jeweils 4 Std. |
Kursgebühr (Nichtmitglieder) | jeweils EUR 20,00 plus Kostenbeitrag | |
Kursgebühr (Mitglieder) | jeweils EUR 15,00 plus Kostenbeitrag | |
Kursort | Kneipp-Treff, Hauptstr. 66, St. Wendel-Urweiler | |
Übungsleiter*In: Conchetta Calabrese Weitere Infos erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle unter: 06851 70933 | ||
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Kneipp-Heilfastenwoche
"Wenn du merkst, du hast gegessen, hast du schon zu viel gegessen" (Sebastian Kneipp) Fasten ist viel mehr als „nicht essen“, Fasten reinigt und entgiftet den Körper. Gerade nach der Zeit der üppigeren Mahlzeiten bietet sich die Woche mit vielen Info`s, der Austausch in der Gruppe, die tägliche Fastensuppe, u.v.m.an. Die Info-Veranstaltung findet an Montag, den 13. März 2023 um 17:30 Uhr im Kneipp-Treff, Hauptstr. 66, St. Wendel-Urweiler statt | ||
Kursbeginn / Kurstag | vom 17. bis 23. März 2023 Freitag bis Donnerstag | |
Kursuhrzeit / Kursdauer | 11.00 – 14:00 Uhr | tägliche Treffen zu je ca. 3 h |
Kursgebühr (Nichtmitglieder) | EUR 75,00 | |
Kursgebühr (Mitglieder) | EUR 55,00 | |
Kursort | Kneipp-Treff, Hauptstr. 66, St .Wendel-Urweiler | |
Übungsleiter*In: Margit Johann-Alles, Fastenleiterin (SKA), Ernährungsberaterin (SGD), Nordic Walking-Trainerin (SKA) Tel.: 0 68 54 - 75 66, E-Mail: margit.joh-a@web.de | ||
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Fasten und Wandern im Allgäu (15. - 22.04.2023 und 6. bis 13. Mai 2023)
Lassen Sie Ihre Seele baumeln und gönnen Sie sich eine schöne, entspannte Woche für sich selbst. Erleben Sie das Allgäu von seiner schönsten Seite. Entgiften, regenerieren und entschlacken Sie dabei ihren Körper unter fachkundiger Fastenbegleitung. Zum Fastenprogramm gehören Wanderungen durch das schöne Allgäuer Voralpenland, Besuche der Erlebniswelt Aquaria, Meditations- und Entspannungsübungen, der gemeinsame Austausch und viele neue und interessante Infos zu den Themen Fasten und gesunde Ernährung, sowie Ruhe und Erholung. Die Informations-Veranstaltung findet am Montag, den 9. Januar 2023 um 17:00 Uhr im Kneipp-Treff, Hauptstr. 66 in St. Wendel-Urweiler statt. Gerne können Sie sich informieren unter: 06854 7566 | ||
Kursbeginn / Kurstag | vom 15. bis 22. April 2023 vom 6. bis 13. Mai 2023 jeweils von Samstag bis Samstag | |
Kursuhrzeit / Kursdauer | 1 Woche | tägliche Treffen |
Kursgebühr (Nichtmitglieder) | wird am Info Abend mitgeteilt | |
Kursgebühr (Mitglieder) | wird am Info Abend mitgeteilt | |
Kursort | Oberstaufen, Allgäu | |
Übungsleiter*In: Anmeldungen bei der Fastenleiterin Margit Johann-Alles, Fastenleiterin (SKA), Ernährungsberaterin (SGD), Tel.: 06854 - 7566, E-Mail: margit.joh-a@web.de | ||
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Sauerkraut, einfach zubereitet
Sauerkraut ist eigentlich DAS Lebensmittel für die Fastenzeit
Sauerkraut oder Sauerkohl ist durch Milchsäuregärung konservierter Weißkohl oder Spitzkohl. Sauerkraut ist reich an Milchsäure, Vitamin A, B, C und Mineralstoffen und mit den Kohlgemüsen ein wichtiger heimischer Vitamin-C-Lieferant im Winter. Gemüse durch Milchsäuregärung zu konservieren ist eine sehr alte, in verschiedenen Weltregionen praktizierte Technik.
Wir bereiten unter Anleitung unser eigenes schnelles Sauerkraut zu.
Bitte, wenn vorhanden, einen größeren Steinguttopf, Rumtopfgefäß geht auch, mitbringen. Einen Hobel oder eine kleine Küchenmaschine.
Kohl wird gestellt.
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Kursbeginn / Kurstag | Samstag, den 25. März 2023 | |
Kursuhrzeit / Kursdauer | 15:00 - 18:00 Uhr | 1 Termin zu 3 Std. |
Kursgebühr (Nichtmitglieder) | 20,00 € incl. Zutaten | |
Kursgebühr (Mitglieder) | 15,00 € inkl. Zutaten | |
Kursort | Kneipp-Treff, Hauptstr. 66, St. Wendel- Urweiler | |
Übungsleiter*In: Natalja Steinbrink Tel.: 0152-22900916 E-Mail: nl-stein@web.de |