Suchergebnisse

1. Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken!

Sie erhalten Informationen zur Anatomie, Aufbau der Faszien und „Ernährung“ der Bandscheiben, weiterhin Kraftausdauer, Koordination, Konditionsintervalle, Faszientraining, und inte…

2. Fit und Gesund

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Spaß an einem abwechslungsreichen Sportprogramm haben. Ich biete Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen für Bauch, Beine, Po,…

3. Aktuelles

olgende Aktivitäten sind momentan möglich: Folgende Aktivitäten sind momentan möglich: Unsere Sonntag Wanderung am 16. Mai wird in Anlehnung an die 5 Elemente der Kneipp…