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1. Abschalten, entspannen, zu sich selbst finden in der Natur

Ein „zeitloses“ und entspannendes Wochenende im Wald mit Anregungen zur Selbstfindung/Reflexion durch Achtsamkeit und Wahrnehmungsschulung, Waldmeditation und einer eigenen „ Medi…

2. Die besondere Yogastunde mit Meditation

Thema: Atmung, Termin 1 In dieser Yogastunde schenken wir der Atmung besondere Aufmerksamkeit. Wir bewegen uns im Atemrhytmus von Yogaposition zu Yogaposition. Das zentriert und mobilisiert auf…

3. Fahrten und Wanderungen

Sonntagswanderungen Die nächste Sonntagswanderung findet diesmal "freitags" statt und zwar an Karfreitag, den 10. April 2020. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in Urweiler am Parkp…