Suchergebnisse
1. Hatha-Yoga - ein Weg zu mehr Achtsamkeit
Yoga – ein Weg zu mehr Achtsamkeit im Alltag Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen könn…
2. Ganzheitliches Augentraining
Ganzheitliches Augentraining – Augen-Yoga Basierend auf Yogatechniken und Konzentrationsübungen Nur entspannte Augen sehen gut! Ein Entspannungstraining, vorbeugend angewandt kann altersbedingte…
3. Hatha-Yoga am Mittwoch
Yoga ist die perfekte Möglichkeit aus dem hektischen Alltag auszusteigen und sich eine Auszeit zu gönnen. Die Asanas (Körperübungen) sorgen für einen gesunden Körper, das Pranayma (Atemüb…
4. Mala Kette
Der Begriff oder Name 'Mala' findet seinen Ursprung im Sanskrit. Mala Ketten bezeichnen Meditationsketten, welche seit Jahrtausenden von Buddhisten, Hindus und Yogis für Gebete und Meditationen ein…
5. Atem ist Leben
Atem ist Leben. Lebensquelle Atem Der Atem spielt eine entscheidende Rolle im gesamten System des Menschen. Wie wir atmen, hat nicht nur körperliche Auswirkungen sondern beeinflusst auch unsere Psy…
6. Yoga mit und auf dem Stuhl
Yoga kennt kein Alter und kein Handicap und kann so viel Positives bewirken. „Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet“ so sagte Pattabhi Jois und genauso ist es! Yoga im Sitzen e…