Suchergebnisse
1. Aquagymnastik im Flachwasser
Bewegung im Flachwasser fördert unsere Gesundheit, die Muskeln werden gestärkt, das Gleichgewicht und die Koordination werden trainiert. Im Wasser stärken wir das Herz-Kreislauf-System, der Stoff…
2. Dance revival
Tanzbegeisterte sind in diesem Kurs herzlich willkommen. Es werden Bewegungselemente aus verschiedenen Stilarten, was so „in“ ist, zu einer Choreographie zusammengefügt. Außer dem Tanzen werd…
3. Osteoporose-Training - Aufrecht ins Alter
Osteoporose ist eine nicht-altersabhängige Erkrankung, bei welcher der Knochenabbau größer ist als der Knochenaufbau. Dieser Kurs richtet sich an alle, die einer Osteoporose vorbeugen möchten o…
4. Gymnastik mit und auf dem Stuhl
Seniorengymnastik ist eine gute Möglichkeit, um auch im Alter fit und schmerzfrei zu bleiben. Übungen im Sitzen eignen sich besonders gut für den Einstieg und sind auch für Menschen mit Gleichge…
5. Kinder in Bewegung - Turnen für 2 - 5 Jahre
Wir turnen mit und ohne Geräte. Gymnastik- Fang- Lauf- und Ballspiele, Bewegungslandschaften. Die Bewegung und Spaß in der Gemeinschaft mit anderen Kindern stehen im Fokus Die Übungsstunden…
6. Gymnastik für Menschen mit körperlichen Einschränkungen
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die aufgrund von körperlichen Einschränkungen oder Mobilitätsproblemen Schwierigkeiten haben, auf dem Boden zu üben. Ich biete in dem Kurs Übungen an, die …