Suchergebnisse
1. Osteoporose-Training - Aufrecht ins Alter
Osteoporose ist eine nicht-altersabhängige Erkrankung, bei welcher der Knochenabbau größer ist als der Knochenaufbau. Dieser Kurs richtet sich an alle, die einer Osteoporose vorbeugen möchten o…
2. Beweglichkeit und Vitalität in jedem Alter
Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen, Dehnübungen, Beweglichkeit im Schulterbereich, Kräftigung des Rumpfes, Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke, Kräftigung von Arm- und Beinmuskula…
3. Gymnastik mit und auf dem Stuhl
Seniorengymnastik ist eine gute Möglichkeit, um auch im Alter fit und schmerzfrei zu bleiben. Übungen im Sitzen eignen sich besonders gut für den Einstieg und sind auch für Menschen mit Gleichge…
4. Ganzheitliches Augentraining
Ganzheitliches Augentraining – Augen-Yoga Basierend auf Yogatechniken und Konzentrationsübungen Nur entspannte Augen sehen gut! Ein Entspannungstraining, vorbeugend angewandt kann altersbedingte…
5. Yoga am Donnerstagmorgen
Funktionales Yoga konzentriert sich auf Bewegungen und Übungen, die wir täglich benötigen, um in einem gesunden Körper und einer guten Aufrichtung älter zu werden. Muskuläre Schwächen werden …
6. Floorball - Speziell für Kinder von 6 bis 14 Jahren
"Die Black Pitballs Welpen" Trainiert werden die Kinder von Christian Landau Floorball ist für jedes Alter geeignet. Die Technik ist schnell zu erlernen und schon nach kurzer Zeit sind ers…
7. Kinder helfen den Älteren und umgekehrt
Grundschulkinder (4. Klasse) sind in den modernen Medien in der Regel schon sehr versiert unterwegs. Ältere Menschen kennen sich in anderen Bereichen des Lebens, z.B. Kochen, Backen, werkeln, vorle…
8. Yoga mit und auf dem Stuhl
Yoga kennt kein Alter und kein Handicap und kann so viel Positives bewirken. „Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet“ so sagte Pattabhi Jois und genauso ist es! Yoga im Sitzen e…
9. Kontemplation- kontemplative Meditation, Sitzen in der Stille
Kontemplation ist ein Meditationsweg, der zurückreicht in die christliche Mystik des Mittelalters. Menschen, die sich auf diesen Weg begeben, tragen eine tiefe Sehnsucht nach ihrem wahren Selbst, n…
10. Line Dance Kurs für Anfänger: Tanz, Spaß und Gemeinschaft!
Line Dance kann man ohne Partner tanzen. Wir tanzen in Reihen und Linien vor- und nebeneinander. Und nicht nur zu Country-Musik, sondern auch zu modernen Pop-Hits. Der Spaß an der Bewegung, das…
11. Aktuelles
Unser nächstesbesonderes Nordic Walking-Training mit unterschiedlichen Angeboten in den Sommerferien findet am Montag, dem 20. Juli um 9:15 Uhr statt. Weitere Infos und Anmeldung gibt es …