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1. Aqua-Fitness im Tiefwasser

Laufen im Wasser mit Gymnastik zu Musik ist ein effektives Training und ein Fettkiller. Also runter vom Sofa und rein ins Vergnügen. …

2. Aqua-Fitness / Aqua Jogging im Tiefwasser

Laufen im Wasser in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern ist auch hoch effektiv. Aquatraining ist ein echter Fettkiller. Es verbessert die motorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, A…

3. Drums Alive

Das Trommeln in der Gruppe stellt eine gesunde, sportliche Bewegung sicher, wirkt positiv auf unser Immunsystem, begünstigt Stressabbau, bringt uns in Schwung und das alles in Verbindung mit v…

4. Dance revival

Tanzbegeisterte sind in diesem Kurs herzlich willkommen. Es werden Bewegungselemente aus verschiedenen Stilarten, was so „in“ ist, zu einer Choreographie zusammengefügt. Auße…

5. Floorball bei den Black Pitballs St. Wendel

Floorball gehört zu den schnellsten Teamsportarten und kann am ehesten als „Eishockey“ ohne Eis bezeichnet werden. Seit 2018 ist es offiziell die schnellste Mannschaftssportart. …

6. Line Dance

Beim Tanzen gibt es keine Fehler, nur Variationen! Niemand muss perfekt sein! Perfektionismus ist der größte Saboteur des Glücks, denn nichts ist frustrierender als unerreichbaren…

7. Line Dance seit September 2012

Das Schwere am Tanzen ist, das Schöne des Tanzens so zu zeigen, dass das Schöne des Tanzes nicht schwer aussieht. Tanzen ist ein Telegramm an die Erde, mit der Bitte um Aufhebung der Sc…

8. Tanzen in jedem Alter - seit 30 Jahren

Tanzgefühl: Wenn ich tanze bin ich frei, frei von allen Sorgen; denke nicht an morgen. Meine Seele singt und schwingt, braucht sich nicht zu sorgen. Wenn ich heute tanzen kann, lebe ich …

9. Wer rastet, der rostet!

Getreu diesem Motto wendet sich der Kurs an alle, die fit und beweglich bis ins hohe Alter bleiben wollen. Die Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen trainieren die Elastizität …

10. AROHA - Body Mind Soul

AROHA- mehr Vitalität, mehr Wohlbefinden DAS effektive Ganzkörpertraining: -Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. -Es werden viele Kalorien verbrannt. -Stress verpufft, Sp…

11. Bodyforming - Bauch, Beine, Po,

alles andere sowieso. Durch die richtige Mischung und Dosierung wird die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und/oder verbessert. Der Kurs ist als abwechslungsreiches Training kon…

12. Life is better in Running Shoes

Wir lieben es zu laufen, bei jedem Wetter, gerne lange, vor allem gemeinsam! Wir sind in der Vorbereitung für den Globus-Halbmarathon oder den 10-km-Lauf 2020. Kommen und mitlaufen. …

13. Tanzgruppen für Kinder und Jugendliche

Tanzen macht Spaß! Tanzen verbindet! Tanzen macht fit und frei! Tanzen ist wie träumen mit den Füßen! Bewegst DU dich gerne zu Musik? Dann bist DU in diesem Kurs genau richt…

14. Floorball - Speziell für Kinder

"Die Black Pitballs Welpen" Trainiert werden die Kinder von dem Trainer-Duo Eva Bernhard und Manuel Vogt. Floorball ist für jedes Alter geeignet. Die Technik ist schnell zu erler…

15. Turn-Mäuse, Turnen für 1½ - 3 Jahre

Krabbeln- Laufen- Klettern- Rutschen- Schaukeln- Fingerspiele- Bewegung und Spaß in der Gemeinschaft- mit anderen Kindern die Welt entdecken. Die Übungsstunden finden in Begleitung mit…

16. Bewegung, Kräftigung und Entspannung abwechslungsreich und mal anders

Bewegung, Kräftigung und Entspannung abwechslungsreich und mal anders Die Faszienrolle wird mit eingesetzt. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Projektteilnahme: Integration durch Sport. …