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1. Aqua-Fitness / Aqua Jogging im Tiefwasser

Laufen im Wasser in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern ist auch hoch effektiv. Aquatraining ist ein echter Fettkiller. Es verbessert die motorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, A…

2. Aqua-Fitness im Flachwasser

Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskellaufbau, zur Steigerung von Ausdauer und Kraft und zur allgemeinen Fitness, wobei die Gelenke geschont werden, jedoch alle Muskelgrupp…

3. Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken!

Sie erhalten Informationen zur Anatomie, Aufbau der Faszien und „Ernährung“ der Bandscheiben, weiterhin Kraftausdauer, Koordination, Konditionsintervalle, Faszientraining, und inte…

4. Line Dance seit September 2012

Das Schwere am Tanzen ist, das Schöne des Tanzens so zu zeigen, dass das Schöne des Tanzes nicht schwer aussieht. Tanzen ist ein Telegramm an die Erde, mit der Bitte um Aufhebung der Sc…

5. Yoga - ein Weg zum Selbst

Yoga – ein Weg zum Selbst Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. S…

6. Kräuterseminar - Kraft der wilden Wurzeln

Die Heilpflanzen haben in der Sommerzeit Kräfte und Energien gesammelt, die sie nun in ihren Wurzeln speichern. Wir lernen die Pflanzen kennen und stellen aus den Wurzeln kostbare Salben, Tink…

7. Heilsames Tanzen „Von der Stille zum Leben verführt“

Heilsames Tanzen „Von der Stille zum Leben verführt“ Dieser Workshop lädt ein, im Tanzen und Meditieren einen besonderen Weg in die stille Jahreszeit zu wagen, Ruheinseln …

8. Etageren - zeitlos und schön

Etageren - Zeitlos schön bestückt mit der Ernte der Natur In diesem Workshop werden wir eine Etagere mit der eigenen Kraft der Hände aus Draht anfertigen und dann floral mit Natu…

9. Fasten- Wanderwoche

"Verzicht nimmt nicht. Verzicht gibt. Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen." (von Martin Heidecker) Fasten ist viel mehr als „nicht essen“ und mehr…

10. Fahrten und Wanderungen

Sonntagswanderungen Diese finden monatlich statt, wann und wo die nächste Sonntagswanderung finden Sie jeweils auf unserer Seite: "Aktuelles" Start der Wanderungen ist dann u…

11. Aktuelles

Am Freitag,den 23. Oktober bieten wir Ihnen das "Kräuterseminar - die Kraft der wilden Wurzeln" unter der Leitung der zertifizierten Kräuterpädagogin Christel Trost an. Sie…