Suchergebnisse
1. Aquagymnastik im Flachwasser
Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Koordinationsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Rücken, die Muskulatur und das Herz- Kreislaufsystem …
2. Dance revival
Tanzbegeisterte sind in diesem Kurs herzlich willkommen. Es werden Bewegungselemente aus verschiedenen Stilarten, was so „in“ ist, zu einer Choreographie zusammengefügt. Außer dem Tanzen werd…
3. Osteoporose-Training - Aufrecht ins Alter
Osteoporose ist eine nicht-altersabhängige Erkrankung, bei welcher der Knochenabbau größer ist als der Knochenaufbau. Dieser Kurs richtet sich an alle, die einer Osteoporose vorbeugen möchten o…
4. Gymnastik mit und auf dem Stuhl
Seniorengymnastik ist eine gute Möglichkeit, um auch im Alter fit und schmerzfrei zu bleiben. Übungen im Sitzen eignen sich besonders gut für den Einstieg und sind auch für Menschen mit Gleichge…
5. Kinder in Bewegung - Turnen für 3 - 5 Jahre
Wir turnen mit und ohne Geräte. Gymnastik- Fang- Lauf- und Ballspiele, Bewegungslandschaften. Die Bewegung und Spaß in der Gemeinschaft mit anderen Kindern stehen im Fokus Die Übungsstunden…
6. Drums Alive - speziell für Kids von 6 bis 10 Jahren
Das Trommeln auf Gymnastikbällen fördert bei Kindern insbesondere die Konzentration, die Körperkoordination und hilft Stress und Aggressionen abzubauen, es stärkt das Selbstwertgefühl und die s…
7. Aqua Core & Power für Fortgeschrittene
Laufen im Wasser mit Gymnastik zu Musik ist ein effektives Training und ein Fettkiller. Also runter vom Sofa und rein ins Vergnügen. …
8. Aktuelles
Am Montag, den 7. Oktober um 16:30 Uhr beginnt ein neuer Kurs: "Fitte Faszien" unter der fachkundigen Leitung von Nanna Johann-Theobald. Informieren Sie sich und melden Sie…