Suchergebnisse
1. Aqua-Fitness - Freunde an Bewegung im Flachwasser
Aqua- Fitness fördert die körperliche Gesundheit und das psychische Wohlbefinden. Die schonende Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Musku…
2. Aquagymnastik im Flachwasser
Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Koordinationsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Rücken, die Muskulatur und das Herz- Kreislaufsystem …
3. Aqua Cycling, Probestunde
Aqua-Cycling oder auch Aqua-Biking ist so einfach wie Radfahren. Im Grunde ist es nämlich nichts anderes als das - nur eben im Wasser. Geradelt wird auf speziellen Ergometern, die nicht im Fitnessst…
4. Aqua-Fitness / Aqua Jogging im Tiefwasser
Laufen im Wasser in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern ist auch hoch effektiv. Aquatraining ist ein echter Fettkiller. Es verbessert die motorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, …
5. Aqua-Fitness im Flachwasser
Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskellaufbau, zur Steigerung von Ausdauer und Kraft und zur allgemeinen Fitness, wobei die Gelenke geschont werden, jedoch alle Muskelgrupp…
6. Aqua-Fitness im Freibad
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7. Hatha-Yoga der Körperbezogene Übungsweg
Hatha-Yoga als ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Atem und Geist verbindet. Auf diesem Yogaweg haben wir die Gelegenheit ganz in unseren Körper zu lauschen, zu üben, zu entspannen und zu körpe…
8. Aktuelles
Wir gratulieren unserem Floorball-Team den „Black Pitballs“ ganz herzlich zu ihren ersten Meisterschaftstitel. Denn am vergangenen Samstag erreichten sie das Finale der RLP/Sa…