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1. Fit und Gesund

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Spaß an einem abwechslungsreichen Sportprogramm haben. Ich biete Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen für Bauch, Beine, Po,…

2. Fasten und Wandern im Allgäu (15. - 22.04.2023)

Lassen Sie Ihre Seele baumeln und gönnen Sie sich eine schöne, entspannte Woche für sich selbst. Erleben Sie das Allgäu von seiner schönsten Seite. Entgiften, regenerieren …

3. Yoga - ein Weg zum Selbst

Yoga – ein Weg zum Selbst Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. S…

4. Lach-Yoga

Lach-Yoga, Lachen ohne Grund wurde 1995 von dem indischen Mediziner Dr. Dadan Kataria aus Mumbei und seiner Frau Madhuri entwickelt und von Indien aus auf der ganzen Welt verbreitetet. Lachyoga bes…

5. HATHA-Yoga, verschiedene Stilrichtungen am Mittwoch

Mit Hatha-Yoga zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit, Vitalität, Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Dies kann erreicht werden durch entsprechende Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsü…

6. Besondere Yogastunde mit Meditation

Termin 1: Haarausfall Dieser Yogaflow mit gezielten Übungen, der sehr wirksam bei Haarausfall ist, führt zu Entspannung und Regeneration.  Die anschließende Meditation unte…

7. Spezielle Entspannungsübungen mit Traumreise

Für Kinder von 8 - 12. Jahren 1. Thema: Reduktion von Schüchernheit & Stärkung der Ausdrucksfähigkeit 2. Thema: Stärkung der inneren Ruhe 3. Thema: …

8. Malen mit Kindern - 200 Jahre Sebastian Kneipp

Diese Malkurse basieren auf dem Thema: „Die 5 Kneippschen Elemente." Der Kurs richtet sich an Kinder ab 5 Jahren. Die entstanden Bilder werden anlässlich 200 - Jahre des Grü…

9. Im Wald sein - ein Tag für Körper und Seele

Die Natur schenkt uns Erholung und Gesundheit in ihrem großen Wohnzimmer, dem Wald! Dort werden wir uns mit Entspannungsübungen und Sinneserfahrungen, das Waldbaden entdecken, etwas &uum…

10. Yoga mit dem Stuhl

Yoga kennt kein Alter und kein Handicap und kann so viel Positives bewirken. „Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet“ so sagte Pattabhi Jois und genauso ist es! Yoga…

11. Entspannungstag

Nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern auch die Entspannungsfähigkeit will geübt und trainiert werden. Denn es ist keineswegs so, dass sich körperliche und geistige Entspannu…

12. Klang als Kraftquelle entdecken und erleben

An diesem Tag erfahren Sie, wie Klänge zur täglichen Kraftquelle werden können und die Klangschale dabei zum wertvollen Lebensbegleiter wird. Sie erleben achtsame Klangübungen, …

13. Arbeitskreis für Schüßler Salze

Der Arbeitskreis für Schüßler bietet Beamer-Vorträge, sowie Beratung an. Anbieter ist der Biochemische Bund Deutschlands. Termin 1: Schüßler Salze zum Wohle …

14. Fahrten und Wanderungen

Sonntagswanderungen Diese finden monatlich statt, wann und wo die nächste Sonntagswanderung finden Sie jeweils auf unserer Seite: "Aktuelles" Start der Wanderungen ist dann u…

15. Aktuelles

Jeden Montag in der Zeit von 09:30 bis 10:30 Uhr bieten wir "Aerobic-Fitness-Gymnastik unter der Walnussbaum". Bei ungünstigem Wetter in unseren Innenräumen. Bitte an geeignete …