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1. Fit und Gesund

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Spaß an einem abwechslungsreichen Sportprogramm haben. Ich biete Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen für Bauch, Beine, Po,…

2. Lach-Yoga

Lach-Yoga, Lachen ohne Grund wurde 1995 von dem indischen Mediziner Dr. Dadan Kataria aus Mumbei und seiner Frau Madhuri entwickelt und von Indien aus auf der ganzen Welt verbreitetet. Lachyoga bes…

3. HATHA-Yoga, verschiedene Stilrichtungen am Mittwoch

Mit Hatha-Yoga zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit, Vitalität, Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Dies kann erreicht werden durch entsprechende Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsü…

4. Autogenes Training unterstützt durch Klangschalenklänge

Von den gesetzlichen  Krankenkassen geförderter Präventionskurs (§ 20 Abs.1 SGB V) Kursinhalte: Erlernen der 6 Übungen des klassischen Autogenen Trainings …

5. Workshop: Ich tue mir was Gutes

Lass dich in diesem Workshop von Klangübungen in Verbindung mit dem auf Achtsamkeit basierenden Focusing inspirieren. Du schenkst dir damit wohltuende Momente, stärkst deine Gesundheit un…

6. Die besondere Yogastunde mit Meditation

Thema: Atmung, Termin 1 In dieser Yogastunde schenken wir der Atmung besondere Aufmerksamkeit. Wir bewegen uns im Atemrhytmus von Yogaposition zu Yogaposition. Das zentriert und mobilisiert auf…

7. Malen mit Kindern - anlässlich 200 Jahre Sebastian Kneipp im Jahr 2021

Diese Malkurse basieren auf dem Thema: „ Die 5 Kneippschen Elemente„. Der Kurs richtet sich an Kinder ab 5 Jahren. Die entstanden Bilder werden anlässlich der 200- Jahrfeier im…

8. Fahrten und Wanderungen

Sonntagswanderungen Die nächste Sonntagswanderung findet diesmal "freitags" statt und zwar an Karfreitag, den 10. April 2020. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr in Urweiler am Parkp…

9. Beitrittserklärung

"Fasten und Wandern" vom 4. bis 10. Oktober 2020 Die Informations-Veranstaltung zur "Fasten und Wandern-Woche" findet am Mittwoch, den 30. September um 17:00 Uhr statt. …