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1. Fit und Gesund

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Spaß an einem abwechslungsreichen Sportprogramm haben. Ich biete Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen für Bauch, Beine, Po,…

2. Yoga - ein Weg zum Selbst

Yoga – ein Weg zum Selbst Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. S…

3. Lach-Yoga

Lach-Yoga, Lachen ohne Grund wurde 1995 von dem indischen Mediziner Dr. Dadan Kataria aus Mumbei und seiner Frau Madhuri entwickelt und von Indien aus auf der ganzen Welt verbreitetet. Lachyoga bes…

4. HATHA-Yoga, verschiedene Stilrichtungen am Mittwoch

Mit Hatha-Yoga zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit, Vitalität, Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Dies kann erreicht werden durch entsprechende Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsü…

5. Autogenes Training unterstützt durch Klangschalenklänge

Wichtige Info Einige bereits im Frühjahr gebuchten Termine unserer Yoga-Kurse werden zunächst für die Teilnehmer*innen nachgeholt Die Termine der danach startenden Kurse sind vor…

6. Workshop: Ich tue mir was Gutes

Lass dich in diesem Workshop von Klangübungen in Verbindung mit dem auf Achtsamkeit basierenden Focusing inspirieren. Du schenkst dir damit wohltuende Momente, stärkst deine Gesundheit un…

7. Die besonderen Meditationen

Termin 1: Meditation am Meer Am Meer zu liegen, sich selbst und seiner Atmung hinzugeben, lässt den Sommer nochmal aufleben und vollkommen entspannen. Lass dich durch diese Medit…

8. Malen mit Kindern - anlässlich 200 Jahre Sebastian Kneipp im Jahr 2021

Diese Malkurse basieren auf dem Thema: „ Die 5 Kneippschen Elemente„. Der Kurs richtet sich an Kinder ab 5 Jahren. Die entstanden Bilder werden anlässlich der 200- Jahrfeier im…

9. Bewegung, Kräftigung und Entspannung abwechslungsreich und mal anders

Bewegung, Kräftigung und Entspannung abwechslungsreich und mal anders Die Faszienrolle wird mit eingesetzt. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Projektteilnahme: Integration durch Sport. …

10. Fasten- Wanderwoche

"Verzicht nimmt nicht. Verzicht gibt. Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen." (von Martin Heidecker) Fasten ist viel mehr als „nicht essen“ und mehr…

11. Fahrten und Wanderungen

Sonntagswanderungen Diese finden monatlich statt, wann und wo die nächste Sonntagswanderung finden Sie jeweils auf unserer Seite: "Aktuelles" Start der Wanderungen ist dann u…

12. Beitrittserklärung

"Fasten und Wandern" vom 4. bis 10. Oktober 2020 Die Informations-Veranstaltung zur "Fasten und Wandern-Woche" findet am Mittwoch, den 30. September um 17:00 Uhr statt. …