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1. Tanzen in jedem Alter - seit 30 Jahren

Tanzgefühl: Wenn ich tanze bin ich frei, frei von allen Sorgen; denke nicht an morgen. Meine Seele singt und schwingt, braucht sich nicht zu sorgen. Wenn ich heute tanzen kann, lebe ich …

2. Osteoporose - Prophylaxe, Aufrecht ins Alter

Leichte Übungen für mehr Sicherheit im Alltag – Konzentration, Koordination und Stärkung von Muskeln und Knochen. …

3. Beweglichkeit und Vitalität in jedem Alter

Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen, Dehnübungen, Beweglichkeit im Schulterbereich, Kräftigung des Rumpfes, Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke, Kräftigung von …

4. Wer rastet, der rostet!

Getreu diesem Motto wendet sich der Kurs an alle, die fit und beweglich bis ins hohe Alter bleiben wollen. Die Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen trainieren die Elastizität …

5. Schach für Senioren und Jungsenioren

Gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig, das Gehirn zu beanspruchen. Durch Schachtraining bleibt es fit. Forscher fanden heraus, dass Menschen, die älter als 75 Jahre sind und regelmä…

6. Floorball - Speziell für Kinder

***BITTE BEACHTEN*** Leider müssen alle unsere Kurse und Veranstaltungen bis auf weiteres abgesagt bzw. verschoben werden. Die Ersatztermine werden rechtzeitig bekannt gegeben. __…

7. Aphrodite\'s Zaubergürtel - Liebeskräuter, Pflanzenliebe

"APHRODITES ZAUBERGÜRTEL" - LIEBESKRÄUTER, PFLANZENLIEBE.... Der griechischen Sage nach besaß die Göttin Aphrodite einen Zaubergürtel, aus dem sie Elixiere und…

8. Aktuelles

Tipps und Ideen für diese besondere Zeit während der Corona-Pandemie Rezept für ein Glücksglas: Man nehme sich ein Glas, gerne ein Einmachglas, außerdem klein…