Fit und Gesund

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Spaß aneinem abwechlungsreichen Sportprogramm haben. Geboten werden Kräftigungs- Dehn- und Mobilitätsübungen für Bauch, Beine, Po, Arme und den Rücken. Ein Aufwärmprogramm, Entspannungsübungen, Koordination und Gleichgewicht sind ebenso wichtig.

Übungsleiterin:
Ruth Baumgartner, Übungsleiter B in Sport und Prävention, Haltung und Bewegung Tel.: 06857 – 6470, E-Mail: baumgartner.ruth61@googlemail.com

Kursdatum ab 6. Februar 2018
Kurstag Mittwoch
Kursuhrzeit 11:30 - 12:30 Uhr 
Kursdauer 15 Termine zu je 60 Min.
Kursgebühr (Nichtmitglieder) 40,00 €
Kursgebühr (Mitglieder) 30,00 €
Kursort Nikolaus - Obertreis - Schule, Block III, 1. Etage
Julius-Bettingen - Str. 16, St. Wendel