AROHA- Body Mind Soul - Kurs

AROHA ist ein Mix aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen. Mit Elementen aus dem Kun-Fu, TaiChi und dem HAKA, dem Kriegstanz der Maori. Diese Sportart ist geeignet für Sportanfänger, Wiedereinsteiger, auch Übergewichtige, Senioren und das Ziel istEntspannung für Körper, Geist und Seele, Stärkung des Selbstbewusstsein, das Reaktionsbewusstsein wird verbessert und dadurch auch das Körpergefühl. 

Diesen Kurs bieten wir Ihnen jeweils montags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhhalle des KBBZ an unter der Leitung von AROHA-Instructor Eva Simon an

Weitere Infos und Anmeldung richten Sie bitte an die Kursleiterin Frau Simon unter Tel.: 0151 - 18323024

AROHA/KAHA - Workshop

am Samstag, den 21. März von 10:00 bis 13:00 Uhr in der Nikolaus-Obertreis-Schule, Block III, 1. Etage Julius-Bettingen-Straße 16, St. Wendel

AROHA- ist ein Ganzkörpertraining im ¾ Takt, ein Workshop, an dem jeder ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann. Unser Ziel ist die Stärkung des Herz-Kreislauf-System, die Verbesserung des Körpergefühls und der
Balance. Stress wird abgebaut. KAHA ist ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining. Eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität. Tauche ein in die Welt von AROHA und KAHA.

Für weitere Informationen und wenn Sie sich anmelden möchten für diesen Workshop wenden Sie sich bitte ebenfalls an AROHA-Instructor Eva Simon unter Tel.: 0151 - 18323024