Aqua-Fitness - Freude und Bewegung im Flachwasser

Wir trainieren mit der Methode "Aqua Tabata"

Aqua Tabata ist ein intensives Intervalltraining, dessen schnelle Wechssel die Fettverbrennung extrem ankurbeln können. Die intensieven Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System und verbessern die Leistungsfähigheit sowie die Aussdauer.

Übungsleiterin: Daniela Lüdeke, Tel.: 0 68 51- 93 78 099, E-Mail: daniela-luedeke@gmx.de  

Kursdatum

Kurs 1 u. 2: ab 14. Januar 2019

(Folgekurs nach Absprache)

Kurstag

Montag

Kursuhrzeit

Kurs 1: 14:00 - 15:00 Uhr

Kurs 2: 15:00 - 16:00 Uhr

Kursdauer

jeweils 12 Termine zu je 60 Min.

Kursgebühr (Nichtmitglieder)

jeweils 36,00 EUR + Eintritt

Kursgebühr (Mitglieder)

jeweils 24,00 EUR + Eintritt

Kursort

Wendelinusbad St. Wendel