Aqua-Fitness (Achtung nur Tiefwasser!)

Aqua-Fitness wirkt gleich doppelt:

Aqua-Fitness ÜL Maria Samstag, Tel: 06851 - 81064, Mail: maria.samstag@gmx.de

Kursdatum

Kurs 1 bis 3: ab 6. September 2018 

Kurstag

Donnerstag

Kursuhrzeit

Kurs 1: 16:00 - 17:00 Uhr

Kurs 2: 17:00 - 18:00 Uhr

Kurs 3: 18:00 - 19:00 Uhr

Kursdauer

je 12 Termine zu 60 min.

Kursgebühr (Nichtmitglieder)

36,00 Euro + Eintritt

Kursgebühr (Mitglieder)

24,00 Euro + Eintritt

Kursort

Wendalinusbad St. Wendel

 

   

Aqua- Fitness  im Flachwasser

Kursdatum

ab 06. Oktober 2018

Kurstag

Samstag

Kursuhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Kursdauer

10 Termine zu je 60 min.

Kursgebühr (Nichtmitglieder)

EUR 30,00 + Eintritt

Kursgebühr (Mitglieder)

EUR 20,00 + Eintritt

Kursort

Hallenbad Urexweiler

Übungsleiterin: Maria Samstag (Kontakt s.o.)

 

 


am 26. Januar 2019 - Hallenbad Urexweiler

"Aqua-Fitness- Nacht"


Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau, zur Steigerung von Ausdauer und Kraft und zur allgemeinen Fitness, wobei die Gelenke geschont werden. Das 2-stündige Programm wird von Kopf bis Fuß alle Muskelgruppen ansprechen, flotte Musik sowie der abendlicher Flair in der Schwimmhalle werden einen besonderen Rahmen geben. Das Programm wechselt von Tiefwasser (1,80 m) in der 2. Stunde auf 1,40 m, die Aqua-Gürtel werden gestellt.

Kursgebühr: